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3/2(土)-3/3(日)歩く・走るために必要な身体作り vol.1

老若男女問わず、これから運動したいと思っている運動初心者の方を対象にウォーキング等の運動を全8回で行う企画です。

今回は、基礎体力向上のための姿勢づくり、筋力向上を目的として方・股関節周りの運動を中心に行っていきます。

開催概要

日時:2019年3月2日(土)~2019年3月3日(日) 

 

会場:フィットネススタジオReBorn

   (岩手県陸前高田市高田町字館の沖1番地 アバッセたかた専門店街)

 

内容:セミナー(両日)

   9:00 受付開始

    10:00 運動教室

    12:00 運動教室終了

(希望者限定)

    12:20 ランチ交流会

    13:30 解散

 

講師:板倉 具視

 

参加費:無料

 

持ち物:①運動しやすい服 ②タオル ③飲み物 ④上履き

 

申込方法:電話もしくは店頭にて直接受付  

  

主催:フィットネススタジオReBorn

お問い合わせ・申し込み

フィットネススタジオReBorn

 

〒029-2205

岩手県陸前高田市高田町字館の沖1番地 アバッセたかた専門店街

 

TEL 0192-22-7917

(平日 17:30〜21:00 休日 13:00~21:00)

 

会場マップ